Informazione

Compagno di perdita di peso

Compagno di perdita di peso



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

UN compagno di perdita di peso può essere di grande aiuto per la motivazione. Questa è una persona che ti incoraggia, commisera con te e ti aiuta a mantenere il corso.

"Nessun uomo è un'isola ..." - John Donne

Perché pensi che gli atleti abbiano degli allenatori? Gli studenti hanno mentori? Siamo persone relazionali nel cuore e ci vuole una persona speciale che può motivare da sola a raggiungere un obiettivo.

Dove trovo un amico per perdere peso?

Programmi di perdita di peso basati sulla comunità

Grazie a Internet possiamo comunicare facilmente con persone di tutto il pianeta. Tuttavia, a volte potremmo aver bisogno di qualcuno che sia geograficamente vicino (in particolare per quanto riguarda l'esercizio fisico). Ecco alcuni programmi che abbiamo esaminato:

Molti siti di perdita di peso offrono ora strumenti di "social network". Ciò consente agli utenti di relazionarsi e connettersi tra loro più facilmente e di scrivere blog.

Alcuni siti di esempio: SparkPeople e MyFitnessPal.

Storia di successo

Tutto è iniziato nella navata dei cereali presso lo Shop Rite di Teaneck, nel New Jersey. Stavo riversando le liste degli ingredienti di vari marchi alla ricerca di un cereale integrale che non avrebbe avuto il sapore del cartone. Ho notato anche un'altra donna che controllava gli ingredienti dei cereali, quindi abbiamo iniziato una conversazione.

Abbiamo iniziato a lamentarci dei cereali, ma abbiamo rapidamente condiviso la nostra più grande preoccupazione: entrambi abbiamo avuto problemi a perdere peso. Nessuno di noi ha potuto resistere alle prelibatezze che abbiamo acquistato "per i nostri figli", né l'esercizio ha continuato a cadere dalla lista delle priorità.

Quindi Wendy ebbe un'idea che avrebbe cambiato per sempre entrambe le nostre vite. "Perché non siamo" Compagni di perdita di peso? " lei ha suggerito. La mattina dopo abbiamo iniziato a fare lunghe passeggiate insieme e controllandoci l'un l'altro su ciò che stavamo mangiando. Mi ha fatto parlare al cellulare per aiutarmi a rimanere in pista durante le vacanze. L'ho aiutata a trovare il tempo per esercitarsi quando il suo lavoro è stato incredibilmente occupato. Abbiamo provato ricette a basso contenuto di grassi nella sua cucina e creato un menu che ci avrebbe aiutato a raggiungere un obiettivo, senza iniziare una guerra con le nostre famiglie!

Nel corso dei mesi successivi, ho perso 25 sterline e Wendy ne ha perse 30. Sembravamo e ci sentivamo meglio di quanto non avessimo fatto negli anni, ed entrambi avevamo fatto un'amica incredibile.

Wendy e io abbiamo fondato il compagno di perdita di peso per aiutare altre persone a trovare lo stesso supporto che era fondamentale per il nostro successo nella perdita di peso. Sappiamo che ti piacerà lavorare con il tuo compagno di perdita di peso e sappiamo che perderai peso!

-Dal compagno di perdita di peso

Volevo solo dire quanto è bello questo sito. I calcolatori di fabbisogno calorico macronutriente e giornaliero che uso sempre. Grazie!

-


Guarda il video: Diabete e perdita di peso 1 - B. ONeill (Agosto 2022).