Dieta OPTIFAST

La terapia OPTIFAST® è un approccio globale al trattamento dell'obesità ed è disponibile in centinaia di ospedali e cliniche negli Stati Uniti e in Canada.

Più di recente il programma è stato venduto in tutto il mondo (compresi Nuova Zelanda e Australia) tramite farmacie.

Scopo del programma OPTIFAST

Il programma è stato originariamente prodotto da Novartis Medical Nutrition Corporation, ma ora è di proprietà di Nestlé. È progettato per le persone obese - quelle in sovrappeso di 50 libbre o più (circa 22 kg) o con un indice di massa corporea (BMI) maggiore di 30. Individui in sovrappeso (quelli con un BMI da 25 a 30) che hanno problemi di salute causati da il loro peso può anche beneficiare del programma.

Controlla il tuo indice di massa corporea per vedere se si soddisfano i criteri.

Il programma Optifast

Il programma OPTIFAST® si avvale dell'esperienza di medici, dietologi registrati e consulenti qualificati con una formula nutrizionale liquida di alta qualità e con controllo delle calorie.

OPTIFAST utilizza un curriculum del sistema di apprendimento sulla gestione del peso per raggiungere gli obiettivi individuali di gestione del peso. Il programma OPTIFAST è stato il primo del suo genere quando è stato sviluppato nel 1974 e ora ha esperienza a lungo termine e documentato successo, con oltre un milione di persone trattate fino ad oggi. Si basa su approcci terapeutici ben studiati e fornisce educazione allo stile di vita, supporto personalizzato e formule controllate in parte per sviluppare e mantenere un nuovo peso e stile di vita sani.

Il programma comprende:

• Valutazione medica e di stile di vita iniziale, quindi monitoraggio medico continuo della salute perdendo peso.
• Consulenza per sviluppare stile di vita, alimentazione e attività per gestire il nuovo peso a lungo termine.
• Una dieta a base di formula, prevalentemente liquida per la perdita di peso attiva, seguita da una graduale ripresa di alimenti più sani e auto-preparati.
• Attività fisica regolare pianificata e mantenibile.

Il programma è comunemente offerto come un piano di 26 settimane, comprese 12 settimane o più di sostituzione completa dei pasti, fino a 6 settimane di passaggio a cibi solidi, concludendo con una dieta regolare da mantenere in seguito, e prevede fino a 20 settimane di nutrizione e consulenza comportamentale.

OPTIFAST richiede uno stretto controllo medico durante le prime 18 settimane, quindi include visite mediche settimanali e consulenza di gruppo.

Solo risultati a breve termine?

Molti partecipanti al programma e le sue variazioni testimoniano il suo successo, anche se sembra richiedere molta tenacia per "attenersi a esso", e da alcuni conti può produrre alcuni effetti collaterali spiacevoli, probabilmente a causa della natura del liquido regime dietetico. Tuttavia, anche una persona patologicamente obesa che non è in grado di esercitare, può comunque perdere peso a causa dell'apporto calorico ridotto nei "frullati" liquidi prescritti.

Sulla base di sondaggi pubblicati sui partecipanti e su prove aneddotiche, si può concludere che una parte di coloro che entrano nel programma non lo completano e che non tutti coloro che raggiungono il loro obiettivo iniziale di perdita di peso riescono a mantenerlo dopo il completamento del programma.

Guarda anche

Sito Web OPTIFAST: controlla la fonte e il contenuto ufficiali del programma.

Di Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

citazioni:
• DeLegge, M., Keith, J. N. (2013). Gestione medica del peso. In endoscopia bariatrica (pagg. 19-37). Springer New York. collegamento
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• Agras, W. S., Berkowitz, R. I., Arnow, B. A., Telch, C. F., Marnell, M., Henderson, J., ... Wilfley, D. E. (1996). Mantenimento a seguito di una dieta ipocalorica. Rivista di consulenza e psicologia clinica, 64 (3), 610. link

Ultima recensione: 25 gennaio 2018