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Quante calorie in una tazza di caffè?

Quante calorie in una tazza di caffè?


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Di per sé il caffè è una bevanda a basso contenuto calorico.

Tuttavia, una volta che inizi ad aggiungere cose come zucchero, latte e aromi, il caffè può essere trasformato da quasi nessuna calorie a molti calorie molto velocemente.

Calorie in vari caffè

Bevanda

Volume (oz)

calorie

Caffè istantaneo

1 cucchiaino arrotondato di polvere secca

4

Caffè istantaneo

8

4

Caffè espresso

1

1

Caffè preparato

8

2

Caffè Decaf preparato

8

0

Caffè preparato
(w / 2 cucchiai di crema)

9

106

Caffè preparato
(w / 2 cucchiai di metà metà)

9

42

Caffè preparato
(w / 2 cucchiai di latte intero)

9

20

Caffè preparato
(con 2 cucchiai di latte al 2%)

9

17

Caffè preparato
(w / 2 cucchiai di latte scremato)

9

12

Caffè preparato
(con 2 cucchiai di panna non casearia in polvere normale)

9

68

Caffè preparato
(con 2 cucchiai di panna liquida non casearia liquida)

9

42

Latte fatto in casa
(6 once di latte intero)

8

91

(Aggiunta di zucchero sopra)

1 cucchiaino

aggiungi 16

Cappuccino di McDonald

16

130

McDonald's Latte

16

180

McDonald's Mocha

16

330

Caffè preparato McDonald (grande)

16

0

McDonald's Iced Coffee
(Aromatizzato)

17

270

McDonald's Iced Coffee
(Regolare)

17

280

Dunkin Donuts Latte

10

120

Dunkin Donuts Cappuccino

10

80

Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte

10

230

Dunkin Donuts ha preparato il caffè

10

15

Dunkin Donuts Iced Coffee (senza latte)

16

10

Dunkin Donuts Coffee Coolatta con panna

16

400

Dunkin Doughnuts Ghiacciato Moka Latte Lampone

16

230

Caffè preparato Starbucks

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Starbucks Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (senza frusta)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (frusta)

16

360

Starbucks Cappuccino

16

140

Starbucks Menta Piperita Cioccolato Bianco (frusta)

16

560

Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino Blended Coffee (frusta)

16

430

Starbucks Hot Chocolate (senza frusta)

16

330

Starbucks Coffee Frappuccino

16

240

Starbucks Double Chocolaty Chip Frappuccino

16

500

Frappuccino al caramello Starbucks

16

390

Baskin Robins Cappuccino Blast

24

480

Dairy Queen Cappuccino MooLatté

16

500

Dairy Queen Caramel MooLatté

16

630

Arbys Jamocha Swirl Shake

16

610

Burger King Mocha Joe Caffè ghiacciato

16

360

Conclusioni

Come mostra la tabella, non appena una persona si allontana dal caffè normale, le quantità di calorie aumentano drasticamente con molti caffè di specialità del ristorante che consumano un pasto di calorie. La chiave sta nell'imparare a bere il caffè il più semplice possibile, il che richiederà un po 'di tempo prima che le papille gustative si adeguino, ma presto ti divertirai anche a bere il caffè in questo modo.

Dovresti mai bere un caffè decadente? Sì, va bene prenderne uno come trattamento una volta ogni tanto, ma bevendoli continuamente potrebbe impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e salute.

Volevo solo dire quanto è bello questo sito. I calcolatori di fabbisogno calorico giornaliero e di macronutrienti che utilizzo sempre. Grazie!

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Guarda il video: Una piccola tazza di caffe feat. Sam Woodyard (Potrebbe 2022).