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Warren Honeycutt Diet

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Get Honeycutt è un programma di perdita di peso, fitness e motivazione online creato da Warren Honeycutt.

Honeycutt è un bodybuilder pluripremiato ed esperto di nutrizione e fitness. È ispirato ad aiutare uomini e donne a raggiungere i propri obiettivi, mostrando loro come raggiungere risultati massimi nel tempo minimo.

Nozioni di base dieta Honeycutt

Quando ti registri per la prima volta con la dieta Honeycutt ti verrà chiesto di inserire le informazioni personali tra cui peso, altezza e livello di attività.

Ti verrà quindi fornito un apporto calorico raccomandato che ti permetterà di raggiungere il tuo peso ideale.

Piano nutrizionale personalizzato

Dieters personalizzerà i loro piani di pasto in base al loro fabbisogno calorico.

Esistono anche molti altri modi per adattare il piano alimentare in base alle proprie preferenze personali. Puoi anche creare il tuo piano alimentare da zero, se preferisci.

C'è anche una scelta di diversi tipi di cucina tra cui:

  • americano
  • asiatico
  • brasiliano
  • mediterraneo
  • indiano
  • messicano
  • Cibo dell'anima

Questo può essere ulteriormente personalizzato secondo preferenze dietetiche o restrizione alimentares come:

  • Vegan Low Carb
  • Soft Food
  • Basso contenuto di proteine
  • Senza glutine
  • Basso contenuto di sodio
  • Vegetariano
  • Con pochi carboidrati
  • Honeycutt

Tutti i piani sono a basso contenuto di grassi saturi e hanno non più del 30 percento di calorie dai grassi.

Webcast motivazionali

Due volte alla settimana Honeycutt offre spettacoli motivazionali dal vivo sul sito web. Questa risorsa può aiutarti a rimanere motivato e ti consente di connetterti con il fondatore del programma.

Questo dà la possibilità a persone a dieta fare domande, a cui risponde Honeycutt. Inoltre esamina diverse tecniche e azioni di esercizio ricette per la perdita di peso con gli spettatori.

Alimenti consigliati

Alimenti che puoi aspettarti di mangiare con The Honeycutt Diet:
Petto di pollo, tonno, salmone, tacchino, manzo magro, uova, ricotta, latte scremato in polvere, proteine ​​in polvere, farina d'avena, ceci, riso integrale, cavolfiore, fagiolini, spinaci, brocolli, fragole, mirtilli, mele, arance, fichi secchi , noci, condimento per insalata senza grassi, tè verde, stevia.

Esempio di piano pasti

Il seguente è un esempio di una dieta Honeycutt da 1200 calorie.

Colazione

½ tazza di battitori di uova

1 fetta di pancetta di tacchino

1 tazza di caffè

1 pacchetto di stevia

1 cucchiaio metà e metà senza grassi

Pranzo

1 fetta di pane multi-grano

Petto di pollo grigliato da 4 once

1 tazza di broccoli al vapore

1 mela media

Cena

Salmone d'allevamento atlantico da 5 once

1 tazza di asparagi bolliti

2 tazze di insalata mista

2 cucchiai di condimento francese senza grassi

1 tazza di tè decaffeinato

1 pacchetto di stevia

Snack serale

½ tazza di latte scremato

1 misurino di proteine ​​in polvere alla fragola

1 pacchetto di stevia

Consigli per esercizi personalizzati

Completerai un modulo che descrive i tuoi obiettivi di fitness e le aree del tuo corpo di cui sei più preoccupato. C'è la possibilità di selezionare video per uomini e donne progettati per l'uso:

  • A casa
  • In palestra
  • In ufficio
  • Sulla strada

Ti verrà fornito un programma di esercizi raccomandato basato sulle tue preferenze. Tuttavia, puoi anche scegliere i singoli video che più ti attirano dalla libreria di video online.

Costi e spese

La Dieta Honeycutt di base è gratuita ma esiste anche un'opzione per l'aggiornamento ai piani di abbonamento "Silver" o "Gold".

  1. Il piano Silver include assistenza da parte del personale e costa $ 29,95 al mese.
  2. Il piano Gold include una guida personale direttamente da Warren Honeycutt e costa $ 49,95 al mese.

Professionisti

  • Puoi provare gratuitamente il programma Honeycutt Diet.
  • Ti dà la possibilità di personalizzare il piano alimentare in base alle tue preferenze.
  • Crea una lista della spesa stampabile basata sugli articoli nel tuo piano alimentare.
  • Fornisce uno strumento per cercare il valore nutrizionale degli alimenti.
  • Offre una vasta selezione di video di fitness.
  • È possibile accedervi dal tuo cellulare o tablet.
  • Dieters hanno l'opportunità di ricevere una guida personale e risposte alle loro domande.

Contro

  • I piani dei pasti sono generalmente ripetitivi e possono rapidamente diventare noiosi.
  • Non tutte le combinazioni di preferenze culinarie e restrizioni alimentari hanno un menu disponibile.
  • La psicologia del successo nella perdita di peso non è adeguatamente affrontata.
  • Potrebbe essere necessario installare software aggiuntivo per visualizzare i video degli esercizi.
  • Fornisce solo una quantità limitata di risorse educative riguardanti un'alimentazione sana.
  • Non si rivolge a persone a dieta che preferiscono un approccio più flessibile alla perdita di peso.

Approccio semplice e strutturato

La dieta Warren Honeycutt è più adatta alle persone a dieta che preferiscono seguire un piano alimentare semplice e strutturato a basso contenuto calorico. Queste persone apprezzeranno probabilmente la possibilità di personalizzare i menu in base al fabbisogno calorico e alle preferenze alimentari.

La restrizione calorica e l'aumento dell'attività fisica sono un metodo comprovato per la perdita di peso. Tuttavia, alcune persone a dieta possono trovare i programmi del pasto ripetitivi e poco interessanti. Ciò potrebbe potenzialmente rendere difficile attenersi alla dieta Honeycutt a lungo termine.

Vedi anche: Il sito Web ufficiale di Get Honeycutt.

Di Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Ultima recensione: 25 gennaio 2018


Guarda il video: Marlisa learns how to stay fit with Warren Honeycutt (Potrebbe 2022).