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Soluzione disintossicante di bellezza: Kimberly Snyder

Soluzione disintossicante di bellezza: Kimberly Snyder

La soluzione Beauty Detox è scritta da Kimberly Snyder, nutrizionista di celebrità ed esperto di fitness, ed è progettata per aiutarti a sentirti più giovane e raggiungere una bellezza ottimale.

L'approccio di Kimberly Snyder prevede la pulizia del corpo per favorire la perdita di peso, un miglioramento dell'aspetto e un miglioramento della salute generale.

Imparerai un modo di mangiare che prevede la scelta di alimenti facili da digerire, in particolare frutta e verdura fresca, e di mangiarli nel giusto ordine e le migliori combinazioni per promuovere la digestione ottimale e l'eliminazione delle tossine.

Nozioni di base sulla soluzione di disintossicazione di bellezza

Kimberly Snyder spiega che siamo progettati per ottenere i nostri nutrienti dal cibo delle piante e sottolinea che esiste una correlazione tra le proteine ​​animali e l'incidenza di cancro e malattie cardiache.

Secondo lei quando limitiamo il nostro apporto di proteine ​​animali mentre aumentiamo gli alimenti vegetali, possiamo rallentare il processo di invecchiamento. Questo perché la digestione delle proteine ​​produce tossine nel corpo che mettono a dura prova la funzione del fegato, ostruiscono il colon ed espandono le cellule adipose.

Autore Kimberly Snyder

Tuttavia non devi diventare vegetariano per seguire il suo piano a meno che tu non voglia e lei fornisce informazioni nella soluzione di disintossicazione di bellezza sui migliori tipi di proteine ​​animali da mangiare per sostenere la tua disintossicazione di bellezza.

Il piano alimentare si concentra sulla scelta di alimenti facili da digerire, nell'ordine giusto e nelle combinazioni corrette. Ciò riduce la produzione di nuove tossine nel corpo e migliora il processo di pulizia. Dovresti cercare di consumare l'80% della tua dieta come frutta e verdura che formano alcaline con il resto, compresi cereali integrali, avocado, noci crude, semi e, facoltativamente, piccole quantità di proteine ​​animali.

Il programma prevede tre fasi, tuttavia questo non è stato progettato come un piano in tre fasi. Inizi con la fase giusta per te e progredisci al tuo ritmo. Rimani in ogni fase almeno un mese prima di andare avanti e se ti senti bene in una determinata fase puoi rimanere lì tutto il tempo che vuoi.

La prima fase, Bellezza in fiore, ti aiuta ad adattarti alla tua nuova dieta alcalina e può aiutarti a gestire la candida. Nella fase successiva, Bellezza radiosa, inizi a consumare il frullato verde incandescente e mangi solo cibi alcalini al mattino. Nel Vera bellezza, la fase finale, inizi ogni mattina con il Glowing Green Juice e riduci l'assunzione di prodotti di origine animale.

Alimenti consigliati

Frullati verdi, succo verde, frutta, verdura, germogli, verdure di mare, noci e semi crudi, cocco, avocado, quinoa, pasta di grano saraceno, fagioli e legumi, formaggio di capra crudo, pesce, frutti di mare, carne biologica senza ormoni, miso, Bragg's aminoacidi liquidi, miele crudo, sciroppo d'acero biologico, cacao crudo, stevia.

Esempio di piano pasti disintossicante di bellezza

Al sorgere

Una tazza di acqua calda con il succo di mezzo limone
Un integratore probiotico con una pinta d'acqua

Colazione

Da sedici a trenta once del frullato verde incandescente
Aspetta venti minuti e solo se hai ancora fame, segui un piccolo
avocado o metà di un grande avocado

Pranzo

Inizia con un enzima digestivo
Grande porzione di insalata di cavolo di Dharma
Seguita da Raw Red Pepper and Tomato Soup e una manciata di senza glutine
cracker (opzionale)

Spuntino pomeridiano

Frullato Acai della foresta pluviale

Cena

Inizia con un enzima digestivo
Grande insalata verde con condimento alla vinaigrette italiana senza olio / balsamico
e 1/2 tazza di insalata di enzimi probiotici
Seguito da Beauty Nut Pâté o Macadamia Nut e Sundried Tomato
Mash on Collard Green Wrap

Dolce

Cioccolato fondente

Raccomandazioni per l'esercizio

Kimberly Snyder afferma che l'esercizio fisico è importante ma non è più necessario ossessionarsi per le routine di fitness eccessive perché quando si pulisce il corpo si inizia naturalmente a sembrare tonico e magro.

Sostiene lo yoga e uno stile di vita generalmente attivo, ma non fornisce raccomandazioni specifiche per l'esercizio.

Costi e spese

La soluzione disintossicante di bellezza: mangiando la pelle radiosa, l'energia rinnovata e il corpo che hai sempre desiderato, è stato venduto a $ 16,95.

Professionisti

  • Incoraggia il consumo di frutta e verdura fresca.
  • Dieta può progredire al proprio ritmo attraverso le tre fasi.
  • Non richiede il conteggio delle calorie, la pesatura o la misurazione.
  • Può ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute cronici come malattie cardiovascolari, cancro e diabete.
  • Può aiutare con la gestione dei problemi digestivi tra cui indigestione, gonfiore e costipazione.
  • Beauty Detox include un programma di menu di una settimana e ricette per ciascuna delle tre fasi.
  • Incoraggia un approccio di stile di vita sano alla perdita di peso.

Contro

  • Alcune persone a dieta potrebbero impiegare un po 'di tempo a comprendere correttamente i principi della combinazione degli alimenti.
  • Richiederà più tempo per la preparazione del cibo.
  • Potrebbe richiedere l'acquisto di attrezzature da cucina tra cui un frullatore, uno spremiagrumi e un robot da cucina.
  • La soluzione Beauty Detox non include le linee guida per l'esercizio.

Un approccio disintossicante delicato

La soluzione Beauty Detox delinea un metodo di alimentazione che pulisce il corpo per promuovere la bellezza ottimale e migliorare la salute generale. Si rivolge a persone a dieta interessate a cibi crudi e disintossicazione, ma preferisce un approccio delicato che può essere mantenuto come uno stile di vita a lungo termine.

Di Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

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Ultima recensione: 18 maggio 2017


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